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（原文发表于5月2日🐮🐼，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦘🦥，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦍，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐻🐢。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐫，我们成了名人🐰。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🐨，所有人都很兴奋🐄。音乐声响彻云霄🐼🐸，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐁🦎🦄。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐺，在校园里人们会围着我们拍照🐔🐕‍🦺🐑。在城镇里🦌，无论走到哪里都有人能认出你🐊🐕‍🦺，并向你表达爱意🐻🐨。在这一切的基础上🐑🐾，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐇🦒🐪，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦏。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀🐨。2013届NBA选秀大会🐹。6月27日，纽约🐑。这是我一生中最美好的夜晚之一🐗，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐅🦘。那一刻的感觉很奇怪🐆🐷，周围的人都在说话、看电视🐽🐹🐸，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐕‍🦺🦌，所有的声音都消失了🐒。我脑子里的一切都安静了下来🦔，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐁。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐫，就像我永远不会离开那个地方🐽，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐺🦄，面带微笑🐑。2014年的最佳新秀🦧，感觉就像是2K里的生涯模式🐂，一切都被编排得天衣无缝🐺。听着🐢，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐭，人们想怎么说都行🐷，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐖。这是我职业生涯荣誉的一部分🐔🦓，不过对我个人而言🦒，这也是一种额外的压力🐸。我对今天的自己很满意🦧🐔🐎，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦙。我不再感受到那种压力🐹🐺，那种年度最佳新秀带来的压力🐹。我现在可以坦然承认🐘，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐴🐩。这一切并不容易🐩🦛🐾，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐊，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我🦓🦔，试图把我变成小丑🐘。在很长一段时间里🐮🐄，关于我的名字都有一大堆负面评价🐅，这些我都听到了🐨🐍🦥。更糟糕的是，我真的都听进去了🐊。时隔五年🐕🦍，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐿。我开始变得焦虑和抑郁🦎🐹，以至于2019年离开火箭时🦡，我达到了人生的最低谷🐄。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦌，我已经认不出眼前的自己🐕🦧，我失去了一切🦘🐔，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐗。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受。我真的很震惊🐢，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦙，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐾。我以为我能慢慢积累成长的经验🐎，随着球队得到更出色的球员🐄，我也会成为其中的一部分🐴🦛。而且，我当时身体非常疼痛🐈，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术。在那之后，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐷，没有像我应该做的那样慢慢来🐐🦘，没有以最佳状态回归🐃，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐒🐒，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项，我是球队未来计划的一部分🦒🦓。然而他们不再相信我了🐮，很显然这是一门生意🐖🦙，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦧🦙。起初🐎🐘，一切都很顺利🐱‍🚀。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂🐑。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🐹🐮，正在积累经验🐾，下赛季能打得更出色🐒。可是由于某些原因🐀🦏，事情并没有这样发展🐭🐐，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐀，想打出最好的防守🐭，但很多时候我就是做不到🐂。有几场比赛🐗，我上场后防守很好🐼，但进攻时却投不进球🐾🐈，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦁🐺🐃。当时我的主教练🐨🐲，我感觉他一直盯着我🐀，希望我能成为他那样的球员🐰。老实说🐗🦓🦡，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐒，我觉得他是想把我逼成那样。听着🐴🐕，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🦥🐭，试图用负面评价来激励你🐗🐽🦨。但是对有些球员来说这并不是激励🐖，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐊🦒。刚开始的时候影响很小🐿🐸，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦮🐭，我必须时刻保持完美🐲，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🦛，我不能犯错🐍，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐕‍🦺🐐。一旦我有了这种心态🐆，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🐮🐰🐕‍🦺。假如今天是比赛日🐨，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐱‍🚀，希望自己能有好的表现🦮，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐮。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐑，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🦒🦥🐪。最糟糕的时候🦨，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐷。那时候我一天会跑15趟厕所🐻🦥，就因为对打比赛太紧张了🐸。一旦真正上场后🐘🐨，过了第一分钟🐢，我就没事了🐻。但是坐到板凳席上后🐼🐫，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐢。就好像突然有什么东西控制了我🐀，而我却不知道那是什么🐄。抑郁症是我的家族遗传病🐆🐩，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🐁，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐅。那天晚上她本应该照顾我的🐷，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦌，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐒，很长一段时间对此都没有感知🐇🦮，但在某些方面🐀🐘，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐕‍🦺。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐗。不过在我的成长过程中🐨🐖🐕‍🦺，我并没有真正关注过类似的事情🐃🦮🐢，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🦛🐔。我不知道什么是抑郁🐷，不知道焦虑是什么，我总是一门心思扑在篮球上🦘，其他事情对我来说都是浮云🦓。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🦙，人们都骑着马🦍。实际上🐂🐘，这个小镇很富裕🐿，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐹🦡，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐗。那块地位于郊区🦔，我妈妈就是在那里长大的🐍。我的生父住在内城，在剑桥🐫。波士顿有些地方确实不错🐻🐷，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦛，基建就很糟糕了🐴。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐨，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🦁，到处打篮球🦓。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🦮🐁，只是里面几乎什么家具都没有🦎🐈🦒。哈哈哈🦮🐏🐩，家里的经济条件也不宽裕🦓，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐨🐍。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐹🐂🦧，我的母亲也是一名高中篮球教练🐖，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐂。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐺，所以我继父常说，要么拿奖学金，要么去参军🐍，而我并不想去新兵训练营🦮，非常抵触去参军。于是我下定决心🐨，一定要拿到篮球奖学金🐩。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦧🐕‍🦺🦥，他总是告诉我要坚持比赛🐮，坚持到底🐾🐆。我的父母是真的很喜欢篮球🐹，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐂🦔，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐨，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐏。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐭🐏🐷，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐩，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐕‍🦺🐹。那个年代🦁🐈，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐩，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐾🐮，但我就是如此渴望这个机会🦒🐍。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐃。一言以蔽之🐹🐼，这就是参加选秀大会的代价🐗。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐹，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦍🐹。进入大学后🦥，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦁🐘🐯，感受第一次真正的逆境🐿。你一生的努力🐰，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐷，以及所有在健身房的努力🐐，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐐🐒，珍惜它，因为转瞬之间🐁🦮，NBA的一切可能就这样消失了🐐🦁。我的一些伤病是意外造成的🐮🐷。我的腿被掩护夹住了🦍🐭🦒，导致臀部受伤🦮。我的一个肩膀也是这样🦨。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🦛，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐎🦏。我运气很差🐢🦒，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐪🦒，我不得不接受手术🐷🐮🦮，赛季也就此结束。那年秋天🐄，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐼🐻，那段时间我过得很好🐎🦧，我遇到了克利福德教练🐻，他对篮球有着不同的、更积极的理念🦥。我打得很好🦓🦥🐐，直到又一次肩部手术🦁🦓，最终还是没能回归球队🦒。2018年夏天🐷，我被火箭收留了🦥，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🐏🐍，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦡。我只想淹没那些痛苦情绪🐽🐲，忘掉一切🐱‍🚀🐿，忘掉脑海里纷乱的思绪🐷。我开始泡夜店，经常外出，我不再相信自己🐔🐺，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐂，这让我感觉很糟糕🐒🐔。我对自己的伤病感到沮丧🦁🐿，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平🐔。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐘，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦛。我迷失了🐨，到了这一步🦡🐲，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦏🐾，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐿。在我最低谷的时候🐐🦄🦏，人们发现我做了一些蠢事🐾。这没有任何借口🐷🦙，出于对家人的尊重和爱🐕，我不会说太多🐪，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐺。看到我给家人带来的伤害🐎🐾🐷，我痛不欲生。接下来发生的一切🦎，都是我罪有应得🐍。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐐🦌。然后🦨，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🐯。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐒，我有两个月没有打球🐗🦮🐩。我搬到了加州🦮，住在民宿和酒店里🐎，只为了离女儿近一点🐮，但无法和她们住在一起让我崩溃🐷🦍🐗。我陷入了深深的抑郁之中🦒🐰，Tia离开后🐊🐹，我甚至有五天没有离开过床🦒。老实说🐲，我很难回忆起那段时光🐕。对我来说🐩🐢，那是一段黑暗的时光🐒，我几乎在脑海中抹去了一切🦮。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐄，都会觉得自己是在漫无目的地走🐏，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐯，我开车去Tia家🦨🐎，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🦄🐽，感觉胸口好像压着45磅的重物🐂，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐾，试图喘口气，然后重新上路。进屋后🐃，我全身刺痛，出了一身冷汗🦓🐴。我告诉Tia发生了什么🐹🐽，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐨🐯🐅，吓了我一跳🦄。我真的很害怕🐇，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦏🐩。后来又发生了几次🐺，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐀🐿，你就会知道我在说什么🐨🐷。住在民宿那段时间🐒，我没有工作🐾，只是进行锻炼🐑，努力做一个好父亲🦘。这让我的生活变得更加简单🦌🦏，我再也不会分心🐹。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐊🐽🐮。每天我回到这间根本不属于我的房子🐃，里面几乎没有我的东西🦒，我就坐在那里🐲，沉浸在自己的痛苦中🐱‍🚀🐊🐹。就是干坐在那里思考🦥，我别无选择。在这种寂静中🐾，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐱‍🚀，一切都变得更加清晰🐾。我意识到我有太多的问题🦎，我不知道从哪里开始🐕，我需要解决我的事业和家庭问题🐷。但更重要的是🦡🐨，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐹🐷，但我不知道从哪里开始🦛。在被火箭交易的几个月后🦍🦒，魔术给我打来了电话🐍🦒。到了魔术🦌，我又和克利福德教练聚到一起了🐯🐷，他是我效力黄蜂时期的教练🐲。所以他了解我，知道我是什么样的球员🦧🐲。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐱‍🚀🦨。我打了10天，表现挺不错🦎，于是我就又得到了一份10天短合同🐻，我又打得很不错🦘。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦓，直到今天🐪🐿，我和他们的关系依然很好🐑🐹。这太疯狂了🐽，就因为这一次机会🦒🦓，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐇🐸。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐖，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐼🐮。我见到了球队的心理医生🐼🐎，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦄。我想🐴，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🦌，因为你从外在根本不可能看出来🐐🐕‍🦺。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🐢，努力成为球队的正能量🐘，因为这也是我对自己角色的部分看法🦄。我不仅是球场上的老将🐭，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐍🦌。我觉得这是我的责任🦔🐅🐏，所以我尽力做到最好🦄。然后我会去看球队心理医生🐔🦍🐏，对他说：“嘿🐑，我正在经历这些事情🐷🦧🦨。”我们讨论过这个问题🐃，我通过自己的经历了解到🦄🐻🦨，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐹。当我回首往事时🐹，我的心理状况就像一幅拼图🦔，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐎🐈，一切都逐渐变得光明起来🦍🐐。有一天🦏，我也说不清楚是什么时候🦡🐾，我突然意识到，我对自己的状况很满意🐲。我对自己的身份很满意🐃，而且我已经接受了一个事实🐰，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🦡🐗，来履行我作为父亲的责任🐺🐔🐱‍🚀，尽管我没有和孩子生活在一起🐾，但我感觉很好🐯。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐴🐰。我不再抗拒命运🐴，而是让它指引我前进🐫。事情永远不会完美🐨🐹🦙，活在当下就足够了🐐🐑。有趣的是🐢，我一旦放下🐢🦡🦘，所有情况就都变好了🦓🐘。我开始在魔术有更好的表现🐷，我和Tia的关系也变好了🦘，我们复合了🐗，我们又有了一个孩子🐨🐨，我们结婚了。实际上🐍，在我脚踝受伤之前🐷，我的表现非常非常好🦮，我的心态也很好🦒🐲。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静🐼。我不再玩“如果”的游戏🐲，对自己的职业生涯很坦然🐈🦮。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🐲。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐷，这让我感到自豪🐒🐍🐎。我感谢这一切，我没有任何遗憾🐷🐹，真的没有🐼。曾经有一段时间🐂，我以为自己已经完了🐮，好像我最好的时光已经过去🐺🦎。我想，天哪🐀🐂🐾，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🐀。我的视野越来越清晰🦎，我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐹🐏。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐎。我环顾四周🐂🦏，看着我的孩子们🦔🦨🐅，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐕‍🦺🦌。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐨🐘🐇。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐅。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 城南尾声 2024-05-18
    可以保护电脑里面的软件,很好用
  • 美丽小天使 2024-05-18
    这款软件专业性很强🐃，也挺好用🐕🐨
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  • 时光，没到达 2024-05-18
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  • 少メ鈎吲爺ヾ 2024-05-18
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  • c1）：烟味 2024-05-18
    喜欢玩游戏🦒，但是技能是在太差了🐇🦍，有了修改器就再也不怕那关过不去了🐿🐅🐲。
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